ЦИГУН (2)

Автор: | 14.02.2013

По ЧЕТВЕРГАМ в 17:30 
Каждый может использовать свой шанс стать здоровым, познать себя, гармонизировать отношения с окружающим миром!
Подробнее: Ольга — 079 438 439
 В  центре DAO-WAY мы предлагаем обучение 1 ступени Чжун Юань цигун. Семинары проходят регулярно 1 раз в месяц. Несколько раз в месяц проходят бесплатные ознакомительные лекции, где можно ближе познакомиться с инструктором, попробовать некоторые упражнения по методу Чжун Юань цигун,  С расписанием лекций и семинаров, клубных дней и марафонов,  можно ознакомиться здесь.

1 ступень дает оздоровление организма, снятие напряжения с тела, устранение спазмированных участков, восстановление циркуляции энергии по внутренней энергетической системе человека и ее сбалансированной работе с внешними потоками энергии. Первая ступень обучения включает медицинские аспекты, позволяющие самостоятельно диагностировать, оказывать помощь себе и близким.

Понятие цигун описывается двумя иероглифами «ци» и «гун». Ци – это энергетическая субстанция. Гун — это действие, работа, умение управлять ци.

Таким образом, Цигун – это искусство использования энергии Ци, владея которым можно лечить болезнь, стать сильным и неуязвимым в бою, замедлить процесс старения, продлить жизнь, развить творческие способности, укрепить дух и глубже познать мир. 
ЧЖУН ЮАНЬ ЦИГУН относится к высшим уровням цигун. В направление Чжун Юань Цигун входят элементы практически всех школ цигун. Но при этом, оно свободно от какой бы то ни было религиозной окраски и не преследует никаких идеологических целей. 
Чжун Юань цигун основывается на базовых элементах китайской медицины и философии: концепциях Инь-Ян, У-син и представлении об энергетических каналах  и биологически активных точках. 

Программа первой ступени

1 ступень  включает бесплатную ознакомительную лекцию (1 – 2 часа) с демонстрацией слушателям ощущений ци и сам семинар.

Семинар может начинаться с лекции, но лекция может читаться и отдельно от семинара. В этом случае на семинаре следует кратко повторить основные положения лекции.

На первой ступени детально изучаются три основные, 4 подготовительные упражнения и целый ряд вспомогательных. Кроме них есть несколько тем из Медицины мыслеобразами по диагностике и лечению руками, а также самолечению.

Кроме ниже приведенной обязательной программы на семинарах могут быть вариации из дополнительных упражнений и лечебных – это зависит от ряда факторов.

Первый: от контингента слушателей – все ли из них пришли на такой семинар впервые или много «повторников», к каким возрастным группам они относятся, каковы их цели, пр.

Второй: от условий проведения семинара и его длительности, поскольку в разных странах он может проходить по-разному.

В обязательную программу входят:

  1. Ознакомительная бесплатная лекция. 
  2. Открытие каналов на пальцах рук и ног.
  3. 4 подготовительных упражнения.
  4. 3 основных упражнения:
    • Большое дерево;
    • Преобразование ци (Ян-ци), включает один из методов активизации шарика ци (остальные методы отрабатываются на клубных занятиях);
    • Малый небесный круг двумя способами.
  5. Вспомогательные упражнения:
    • 2 метода очистки от плохой ци;
    • методы приема ци, в том числе, инь ци и ян ци;
    • методы излучения инь и ян ци — из точки Лаогун и метод шпаги.
    • дыхание через точки и каналы (Лаогун, Юньцюань, Байхуэй);
    • практика цигун во время ходьбы;
    • практика цигун во время сна;
  6. Из медицины мыслеобразами:
    • метод диагностики руками;
    • 4 метода лечения руками;
  7. Некоторые методы самолечения:
    • нормализация кровяного давления;
    • работа со зрением;
       — один из методов очистки печени или работу с почками.
  8. В конце каждого дня, упражнения по улучшению функций одного из пяти органов под соответствующую музыку (10 – 20 минут).
  9. В заключение семинара:
    •  обзор всех пройденных упражнений;
    •  четыре фактора успеха;
    •  как в дальнейшем практиковать самостоятельно и как  совмещать занятия цигун с повседневной жизнью;
    • кратко об упражнениях 2-ой ступени.

сайты цигун: www.zyq108.com, www.qigong.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.